KURSE

Geburtsvorbereitung

Aqua Fit


…beinhaltet Informationen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, sowie praktische Übungen zu Atmung, Geburt und Entspannung. 14 Stunden werden von den Krankenkassen übernommen.

Eine Partnereinheit zu  35 Euro wird angeboten.
Unser Geburtsvorbereitungskurs wird mit Aqua Gymnastik oder Yoga ergänzt.

 

7 x 120min - Kassenleistung

fit durch die Schwangerschaft mit Aqua Gymnastik im Krankenhaus Selb. Kursleiterin Agneta.

 

Kosten 42 Euro für 6 x  45min.

 


Yoga in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist ein einschneidendes Erlebnis im Leben einer Frau. Der Körper verändert sich, ein neuer Erdenbürger wächst heran, die Gedanken drehen sich im Kreis, das ganze Leben wird auf den Kopf gestellt.

Yoga für Schwangere hilft die Veränderungen trotz Alltagsstress intensiv mitzuerleben, zu fühlen, zu spüren.

Sanfte, fließende Yogaübungen geben der Schwangeren Kraft, Energie und

Selbstvertrauen für die Geburt.

Atem- und Entspannungsübungen helfen der Frau mit Ruhe und Gelassenheit der Geburt und der Zeit mit dem Kind entgegen zu sehen.

Zeit für Dich und dein Kind - Zeit, in dich hinein zu spüren, Zeit dein heranwachsendes Kind wahr zu nehmen.

 

6 x 60 min, 52 Euro

Geschwisterkurs

Endlich große Schwester oder großer Bruder zu werden, darauf können sich Jungs und Mädchen bei uns einstimmten.
Wie halte ich mein Geschwisterchen? Wie kann ich Mama beim Wickeln und Baden helfen? Was fühlt, sieht und hört das Baby in Mamas Bauch? Und was wird sich verändern wenn das Baby Zuhause einzieht? Diese und viele andere spannende Fragen werden zusammen mit uns Hebammen altersgerecht erklärt.

 

90 min, 15 Euro

 

Rückbildung 1

... hier werden der Beckenboden, der Rücken und die Bauchmuskeln stabilisiert und gestärkt. 10 Stunden werden von den Krankenkassen übernommen.

 

8 x 75 Minuten Kassenleistung

 

Rückbildung 2

Aufbaukurs zur Rückbildung 1

 

8 x 60min zu 64 Euro

 


Rückbildung mit Kind

Babymassage


findet am Vormittag statt und bietet die Möglichkeit sein Baby mit zu bringen und in die Übungen zu integrieren.

 

8 x 75 Minuten, Kassenleistung

... hilft dem Baby, ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln, und festigt die Beziehung zwischen Eltern und ihrem Kind auf wunderbare Weise.

 

5 x 45 Minuten zu 48 Euro

 


Babyschwimmen

Babytreff


Es handelt sich um eine spielerische Eltern-Kind-Gymnastik,  
die dem Spaß im Element Wasser dient. Darüber hinaus wirkt sich der  
Aufenthalt im Wasser positiv auf die gesamte kindliche Entwicklung aus:  Herz-, Kreislauf- und Atemtätigkeit sowie Motorik und Körperbeherrschung  werden gefördert, die körperliche Abhärtung kann helfen, Infektionen  vorzubeugen. Außerdem ermöglicht das Babyschwimmen den Babys ein  ausgeprägtes Körpergefühl und eine gut ausgebildete Grob- und Feinmotorik.  

 

5 x 30 Minuten zu 53 Euro

 

 

Singen, Spielen, sich austauschen und

Hebammenrat zu Ernährungs-/ Entwicklungsfragen.

 

Willkommen sind alle Mamas und Papas mit ihren Kindern im 1. Lebensjahr!

 

Jeden 1. und 3. Montag im Monat um 10:30 bis 11:30

 

Unkostenbeitrag 1€


Beikostkurs

Tragetuch Workshop


ein Ernährungskurs für alle die schon gespannt auf das Zufüttern warten, aber auch für Eltern deren Kind anders ißt als geplant.

Alles über die Einführung der Beikost bis zum Übergang an den Familientisch, für eine rundum gesunde Ernährung, egal ob selbst gekocht werden soll oder nicht.

Altbekanntes und Alternativen kommen auf den Tisch und dürfen auch probiert werden.

 

Unkostenbeitrag 5 €, Dauer ca. 2h

Binden und Tragen richtig lernen unter fachlicher Anleitung von Tanja Pittroff (Trageberaterin, Trageschule Dresden)

ca. 2,5h, 25 Euro


1.Hilfe Kurs für Eltern von Kleinkindern

Kursleitung durch MediTecMarktredwitz

Einmalig 4 Std. - 27 Euro

 


Hebammen in Selb

Hebammen Gemeinschaft
Hohenberger Str. 16

95100 Selb

Termine nach Vereinbarung

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