Die 2. Pubertät

ein Workshop für Frauen vor und in den Wechseljahren

In der Pubertät vollzieht sich der Wandel vom Mädchen zur Frau. Auch in den Wechseljahren durchlaufen wir Frauen einen natürlichen Prozess des Wandels.

Diese Zeit der zweiten Pubertät birgt die Chance einer Neuorientierung. Wir entdecken ungeahnte Kräfte und Potentiale, die uns einen positiven und wertschätzenden Umgang mit uns selbst ermöglichen.

Inhalte des Workshops:

• Informationen über die körperlichen Veränderungen

• Möglichkeiten des aktiven Umgangs mit den Begleitsymptomen

• Seelische Botschaften und ihre Bedeutung

• Entspannung und Körperübungen mit Musik