Yoga in der Schwangerschaft


Die Schwangerschaft ist ein einschneidendes Erlebnis im Leben einer Frau. Der Körper verändert sich, ein neuer Erdenbürger wächst heran, die Gedanken drehen sich im Kreis, das ganze Leben wird auf den Kopf gestellt.

 

Yoga für Schwangere hilft die Veränderungen trotz Alltagsstress intensiv mitzuerleben, zu fühlen, zu spüren.

 

Sanfte, fließende Yogaübungen geben der Schwangeren Kraft, Energie und Selbstvertrauen für die Geburt. Atem- und Entspannungsübungen helfen der Frau mit Ruhe und Gelassenheit der Geburt und der Zeit mit dem Kind entgegen zu sehen.

 

Zeit für Dich und dein Kind - Zeit, in dich hinein zu spüren, Zeit dein heranwachsendes Kind wahr zu nehmen.

 

6 mal 52 Euro

 



Termine

Da wir uns leider nicht zum Yoga in der Praxis treffen können, habe ich mir etwas überlegt.  Du kannst Yoga nun auch in deinen eigenen vier Wänden machen :) Rolle deine Yogamatte aus, zünde eine Kerze an und lege dir eine Decke bereit.

Termine für Schwangerenyoga und Rückbildungsyoga bei Nadja erfragen.

Schreib mir gerne eine email oder sms.

ANMELDUNG DIREKT BEI NADJA.

 

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DIENSTAG

15.09.20   18 Uhr

8 Termine  70€



Für alle Kurse, außer Babytreff, ist eine Anmeldung erforderlich. Wir freuen uns auf euch!