Yoga in der Schwangerschaft


Die Schwangerschaft ist ein einschneidendes Erlebnis im Leben einer Frau. Der Körper verändert sich, ein neuer Erdenbürger wächst heran, die Gedanken drehen sich im Kreis, das ganze Leben wird auf den Kopf gestellt.

 

Yoga für Schwangere hilft die Veränderungen trotz Alltagsstress intensiv mitzuerleben, zu fühlen, zu spüren.

 

Sanfte, fließende Yogaübungen geben der Schwangeren Kraft, Energie und Selbstvertrauen für die Geburt. Atem- und Entspannungsübungen helfen der Frau mit Ruhe und Gelassenheit der Geburt und der Zeit mit dem Kind entgegen zu sehen.

 

Zeit für Dich und dein Kind - Zeit, in dich hinein zu spüren, Zeit dein heranwachsendes Kind wahr zu nehmen.

 

Kurseinheit 75min zu 9 Euro

offener Kurs

Einstieg nach Absprache und bei freien Plätzen jederzeit möglich, bitte direkt bei Nadja anfragen

 



Termine

Termine und Kursformat (Präsenz oder online) für Schwangerenyoga und Rückbildungsyoga bitte bei Nadja erfragen.

Schreib mir gerne eine email oder sms.

ANMELDUNG DIREKT BEI NADJA.

 

Dienstags 18:00-19.15

Einstieg jederzeit möglich



Für alle Kurse, außer Babytreff, ist eine Anmeldung erforderlich. Wir freuen uns auf euch!